Menu

9-12 Aylık Bebeklerde Ek Gıda Verirken

Bebeklere  9-12 ay arasında vereceğiniz katı gıda miktarı günde en fazla 3 öğünü geçmemelidir. Bir öğünde en fazla 100 ml (1 çay bardağı) katı gıda verilmelidir. Diğer öğünler mutlaka anne sütü olmalıdır. Anne sütü yoksa veya yetersiz ise katı gıda miktarını artırmak yerine, devam sütü tercih edilebilir  Anne sütünün yerine katı gıda verilmesi ileriki yaşlarda obeziteye yol açabilir. Bu dönemde anne sütü ilgili tüm sorularınız için aile hekiminize ve hemşirenize danışınız.

9-12 aylık bebeğin 1 günlük besin ihtiyacı şu şekildedir:

Anne sütü+ 3 öğün katı gıda 

1.öğün Kahvaltı

2.öğün (etli) Sebze

3.öğün yoğurt veya meyve 

Dikkat etmeniz gerekenler:

  • Katı gıda verilirken anne sütü kesilmemeli veya azaltılmamalıdır.
  • 2 yaşına kadar anne sütü verilmeye devam edilmelidir.
  • Günde 3 öğün katı gıda vermek yeterlidir. Daha fazla katı vermek bebeğiniz için en faydalı besin olan anne sütü alımını azaltır. Anne sütünüzün yetmediğini düşündüğünüz durumlarda aile hekiminize ve hemşirenize danışınız. Onların önerisiyle devam sütü kullanabilirsiniz.
  • Katı gıda çeşitleri değiştirilerek verilmelidir. Örneğin bir gün yayla çorbası verdiyseniz ertesi gün tarhana veriniz.
  • 9-12 aylık bebeğinizin midesi onun yumruğu kadardır. Bu yüzden bir öğünde vermeniz gereken miktar bu ölçüye göre ayarlanmalıdır.
  • Bebeklerde 1 yaşına kadar bal ve çay verilmesi kesinlikle uygun değildir. Gıdalara şeker ve tuz ilave edilmemelidir.
  • 1 yaşından küçük bebeklerde mecbur kalmadıkça inek sütü verilmemelidir. 1 yaşından küçük çocuklarda keçi sütü ve inek sütü anemiye ve demir eksikliğine sebep olmaktadır.
  • 1 yaşından önce boğulmaya sebep olabilecek kuru yemişler ,üzüm,pişmemiş havuç yuvarlak ve sert gıdalar verilmemelidir.
  • Su+pirinç unu+şeker karışımı ev mamalarından kesinlikle kaçınılmalıdır.
  • Katı gıdalar temiz şekilde hazırlanmalı ve bekletilmeden verilmelidir.
  • Beslenme zamanı aynı zamanda sevgi ve öğrenme zamanıdır. Bebeğinizi teşvik ederek sabır ve keyifle besleyiniz.Asla zorlamayınız.

Comments

comments

Yorum Bırak!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir