Menu

6-8 Aylık Bebek Beslenmesi

6-8 aylık bir bebeğin temel besin kaynağı anne sütü olmalıdır.

6-8 aylık bir bebeğin 1 günlük besin ihtiyacı Anne sütü+ 2 öğün katı gıda olmalıdır. Bebeğinizin günlük beslenmesinin 2/3’ünü anne sütü oluşturmalıdır. Geriye kalan 1/3′ lik kısım ise katı gıda (2 öğün) olmalıdır.

Bebeklere 6-8 a arasında vereceğiniz katı gıda miktarı günde en fazla 2 öğünü geçmemelidir. Bir öğünde en fazla 100 ml (1 çay bardağı) katı gıda verilmelidir. Diğer öğünler mutlaka anne sütü olmalıdır. Anne sütü yoksa veya yetersizse katı gıda miktarını artırmak yerine devam sütü tercih edilebilir. Anne sütünün yerine katı gıda verilmesi ileriki yaşlarda obeziteye yol açabilir.

6-8-aylik-bebek-01

6-8 aylık bebeklerde katı gıda verirken nelere dikkat etmeliyiz?

  • Katı gıdalara 6. aydan itibaren başlanmalıdır.
  • Katı gıda verilirken anne sütü kesilmemeli veya azaltılmamalıdır.
  • 2 yaşına kadar anne sütü verilmeye devam edilmelidir.
  • Günde 2 öğün katı gıda vermek yeterlidir. Daha fazla katı vermek bebeğiniz için en faydalı besin olan anne sütü alımını azaltır. Anne sütünüzün yetmediğini düşündüğünüz durumlarda aile hekiminize ve hemşirenize danışınız. Onların önerisiyle devam sütü kullanabilirsiniz.
  • Katı gıdalara, sebzeli tahıl çorbası, meyve püresi veya yoğurt ile başlanabilir. Başlangıç için ;baklagiller, çilek ve domates gibi alerji riski taşıyan besinler tercih edilmemelidir.
  • Katı gıdalara et eklenmelidir.
  • Tropikal meyveler 2 yaşına kadar verilmemelidir. Hindistan cevizi suyu vs.
  • Katı gıdaya geçiş tek çeşit gıda ile başlanmalı ve yavaş yavaş artırılmalıdır. Katı gıdalar kaşıkla verilmelidir.
  • 6-8 aylık bebeğinizin midesi onun yumruğu kadardır. Bu yüzden bir öğünde vermeniz gereken miktar bu ölçüye göre ayarlanmalıdır.
  • Bebeklerde 1 yaşına kadar bal ve çay verilmesi kesinlikle uygun değildir.
  • Gıdalara şeker ve tuz ilave edilmemelidir.
  • 1 yaşından küçük bebeklerde mecbur kalmadıkça inek sütü verilmemelidir. 1 yaşından küçük çocuklarda keçi sütü ve inek sütü anemiye ve demir eksikliğine sebep olmaktadır.
  • 1 yaşından önce boğulmaya sebep olabilecek kuru yemişler ,üzüm, pişmemiş havuç yuvarlak ve sert gıdalar verilmemelidir.
  • Su+pirinç unu+şeker karışımı ev mamalarından kesinlikle kaçınılmalıdır.
  • Katı gıdalar temiz şekilde hazırlanmalı ve bekletilmeden verilmelidir.
  • Beslenme zamanı aynı zamanda sevgi ve öğrenme zamanıdır. Bebeğinizi teşvik ederek sabır ve keyifle besleyiniz. Asla zorlamayınız.

 

 

Comments

comments

Yorum Bırak!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir