Menu

Bebeklerde Kabızlık Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bebeklerde kabızlık ebeveynlerin sıklıkla karşılaştığı bir problemdir. Eğer uzun süre devam eden bir kabızlık varsa mutlaka bir uzman doktora danışmalısınız.

Bebeklerin ve çocukların sık olarak yaşadığı önemli bir sorundur kabızlık. Bebeklerde ek gıdalara geçiş, çocuklukta ise tuvalet alışkanlığı ve hatalı beslenme gibi nedenler kabızlığı tetikleyen önemli etkenlerdir.

Bebeğinizin kabızlığı geçene kadar kesinlikle Muz, süt, çikolata, patates kızartması, pirinç, pişmiş havuç ve ayva yedirmeyiniz.

Bebeklerde kabızlık nedenleri nelerdir? Kabızlık neden olur?

Anne sütü ile beslenen bebeklerde kolay kolay kabızlık rahatsızlığı görünmez. Kabızlık genellikle ek gıdaya geçmiş bebeklerin yaşadığı sıkıntılar arasında konuşulmaktadır. Bebeklerde kabızlığın en büyük nedenleri arasında  bebeklerin hatalı beslenmeleri yatmaktadır. Bazı ilaçların kullanılması durumunda da yan etkisi olarak kabızlık görülebilir.

Hatalı beslenme
Çocuklarda, günlük yarım litreden fazla inek sütü tüketilmesi ve inek sütü ile hazırlanan mamaların çokça tüketilmesi
Sürekli katı ve lifsiz gıdalar  ile beslenmek
Hamur işi yemeklerin abartılması

Doğal olmayan beslenme
Hazır gıdalar işlenmiş market ürünleri ile beslenmek

Ek gıdaya geçiş sırasında
Bebeklerde ek gıdaya geçiş döneminde pirinç unu ve unlu gıdalara geçiş kabızlığı tetikleyebilir




bebeklerde kabızlık için beslenme önerileri

Bebeklerde Kabızlık nasıl giderilir, Kabızlık nasıl geçer? Kabızlığa ne iyi gelir?

Bol sıvı tüketimi şart
Ek gıdaya geçmiş bebekler ve çocuklar için su tüketim miktarına dikkat edilmelidir.

Beslenme listesini düzenlemeniz şart
Ek gıdaya geçmiş bebeklerin beslenme listelerine mutlaka bağırsak sistemini düzenleyen lifli  yiyecekleri dahil etmelisiniz

  • Kuru baklagiller
  • Çiğ ya da pişmiş yeşil sebzeler
  • Taze ve kuru meyveler
  • Evde sıkılmış elma, üzüm ya da erik suyu
  • Tam tahıllı ekmek
  • Yulaf ezmesi

Bebeğinizin yemeklerini mutlaka zeytinyağı ilave ederek hazırlayın
Meyveleri iyice yıkadıktan sonra kabuklarıyla birlikte yedirebilirsiniz
Kabız olan çocuğunuzu pirinç pilavı, makarna, beyaz ekmek, hamur işi, muz, elma, şeftali, patates ve havuç ile beslemekten kaçının

Haraket etmeye teşvik edin
Çocukları hareket etmesini sağlayacak oyunlara teşvik ederek bağırsak hareketlerini hızlandırabilirsiniz.

bebeklerde kabızlığı gidermek için




Masaj yapın
Bebeğinizin karın bölgesine masaj yaparak, bacaklarını karnına doğru hafifçe ittirerek rahatlamasını gaz çıkarmasını sağlayabilirsiniz.

Ilık bir Banyo yaptırın
Uzun süre bağırsaklarda kalan kaka sertleştiğinden dolayı ılık bir bayo ile bağırsaklar yumuşatılabilir.

Kabızlık ilacı

Kesinlikle bir doktor kontrolüne gitmeden çocuklarınıza ve bebeklerinize herhangi bir ilaç vermeyiniz. Bu durumda uygulanacak yanlış bir ilaç bebeğiniz ve çocuğunuzda başka bir probleme neden açabilir.

Comments

comments

Yorum Bırak!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir